Четверг, 03 Сентябрь 2015 Автор 
(0 чел.)

Выбор правильных кроссовок – залог безопасности при занятиях спортом



Если вашей философией является здоровый образ жизни, то наверняка в нем присутствует как правильное питание, так и физическая нагрузка. Сегодня существует большое разнообразие видов спорта, которые способны помочь поддержать хорошую физическую форму.

А при сильном стремлении и большом желании вы способны стать и профессиональным спортсменом. Однако спорт требует ответственного к себе отношения, и в первую очередь это относиться к используемой экипировке. Если вы приняли решение купить кроссовки Аир, то предварительно нужно осознать цели их использования.

Многообразие выбора

Производители кроссовок стараются учитывать особенности и различия нагрузок, которые испытывает стопа при занятиях разными видами спорта.

Если вы играете в теннис, то наверняка заметили, что движения порой могут быть непредсказуемы. А потому, во избежание травм, стопа в кроссовках для этого вида спорта должна со всех сторон фиксироваться.

Существует и специальная обувь для бега. Задача ее в том, чтобы не утяжелять каждый шаг (обычно она очень легкая) и смягчать возможные удары. Поэтому производители создают специальную подошву с воздушными карманами, которые выполняют функцию амортизаторов. Например, вы можете купить кроссовки Nike Air, которые просто созданы для бега.

Для ходьбы по пересеченной местности также требуется специальная обувь. Ее задача в том, чтобы фиксировать стопу и щиколотку, а также препятствовать попаданию влаги внутрь.

Однако при всем разнообразии выбора, существуют общие правила, которые помогут вам приобрести хорошую спортивную обувь.

Секреты удачной покупки

Размер кроссовок должен быть такой, чтобы для ваших пальцев существовало еще хотя бы 0,5 см для свободного движения. Чтобы избежать запотевания ног и появления неприятного запаха, отдайте предпочтение изделиям из натуральной кожи. В летнюю пору ноги могут сильно отекать, что также стоит учесть во время выбора.

Хорошая фирменная обувь аккуратно прошита и имеет презентабельный внешний вид. Никаких лишних ниток или остатков клея не должно быть видно. Носок в хороших кроссовках упругий, а задник – жесткий. При этом имеется сзади валик, который предотвратит повреждение щиколотки.

Делайте выбор с учетом специфики вида спорта, и тогда никакие травмы вам не будут страшны.

Читали 2348 чел.


Рекомендуемые рецепты :

  • Торт из кабачков
    Торт из кабачков

    Для меня много кабачков не бывает, и проблемы : а что с ними делать нет)) Предлагаю Вам рецепт необычного торта из кабачков! Он получается очень красивый и сытный, очень просто в приготовлении. Приготовить торт из кабачков сможет даже начинающая хозяйка. Торт вкусен как в горячем, так и в холодном виде.

    Читали 5187 чел.
  • Проверенные рецепты мороженого в домашних условиях
    Проверенные рецепты мороженого в домашних условиях

    Кто из нас не любит мороженое. Наверное, это самое приятное воспоминание детства. Да и во взрослом возрасте от него мало кто отказывается. Не смотря на то, что недостатка в холодном лакомстве сегодня не наблюдается, многие хотят знать рецепты мороженого в домашних условиях.

    Читали 3078 чел.
  • Рулет из макарон по-флотски
    Рулет из макарон по-флотски

    По-моему, самое интересное на кухне не только изобретение новых вкусных блюд, но и придание нового облика старым проверенным  блюдам, которые стали дежурными. Рулет из макарон по-флотски одно из таких блюд, которое приобрело новую жизнь и новый вкус. 

    Читали 4867 чел.
  • Борщ с мясом на зиму
    Борщ с мясом на зиму

    Когда получается очень вкусный борщ, есть тайное желание – чтобы он не кончался! Это возможно, если приготовить борщ с мясом на зиму! Удивлены? Наш раздел по заготовкам «рыба и мясо» - это не только колбаса и тушенка. «Домашний Борщ в консервах» – что может быть удобнее и вкуснее! 

    Читали 6965 чел.
  • Баклажаны целые консервированные
    Баклажаны целые консервированные

    На Востоке принято считать, что баклажан — овощ долголетия. Баклажаны улучшают деятельность сердца и активизируют метаболизм. При мариновании овощи совсем не теряют полезных свойств. Консервированные баклажаны с ароматной зеленью могут стать не только полезной закуской, но и замечательным гарниром. 

    Читали 20018 чел.
  • Салат из огурцов на зиму
    Салат из огурцов на зиму

    Такие припасы – символ уюта, благополучия дома, дифирамбы хорошей хозяйке. Попробуйте поэкспериментировать с аппетитным остреньким салатом из огурцов на зиму: с чесночком, пряностями и горчицей, и вторым видом салата – с участием лука. «Ахи» и «Охи» вам обеспечены. 

    Читали 12871 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика