Четверг, 03 Сентябрь 2015 Автор 
(0 чел.)

Выбор правильных кроссовок – залог безопасности при занятиях спортом



Если вашей философией является здоровый образ жизни, то наверняка в нем присутствует как правильное питание, так и физическая нагрузка. Сегодня существует большое разнообразие видов спорта, которые способны помочь поддержать хорошую физическую форму.

А при сильном стремлении и большом желании вы способны стать и профессиональным спортсменом. Однако спорт требует ответственного к себе отношения, и в первую очередь это относиться к используемой экипировке. Если вы приняли решение купить кроссовки Аир, то предварительно нужно осознать цели их использования.

Многообразие выбора

Производители кроссовок стараются учитывать особенности и различия нагрузок, которые испытывает стопа при занятиях разными видами спорта.

Если вы играете в теннис, то наверняка заметили, что движения порой могут быть непредсказуемы. А потому, во избежание травм, стопа в кроссовках для этого вида спорта должна со всех сторон фиксироваться.

Существует и специальная обувь для бега. Задача ее в том, чтобы не утяжелять каждый шаг (обычно она очень легкая) и смягчать возможные удары. Поэтому производители создают специальную подошву с воздушными карманами, которые выполняют функцию амортизаторов. Например, вы можете купить кроссовки Nike Air, которые просто созданы для бега.

Для ходьбы по пересеченной местности также требуется специальная обувь. Ее задача в том, чтобы фиксировать стопу и щиколотку, а также препятствовать попаданию влаги внутрь.

Однако при всем разнообразии выбора, существуют общие правила, которые помогут вам приобрести хорошую спортивную обувь.

Секреты удачной покупки

Размер кроссовок должен быть такой, чтобы для ваших пальцев существовало еще хотя бы 0,5 см для свободного движения. Чтобы избежать запотевания ног и появления неприятного запаха, отдайте предпочтение изделиям из натуральной кожи. В летнюю пору ноги могут сильно отекать, что также стоит учесть во время выбора.

Хорошая фирменная обувь аккуратно прошита и имеет презентабельный внешний вид. Никаких лишних ниток или остатков клея не должно быть видно. Носок в хороших кроссовках упругий, а задник – жесткий. При этом имеется сзади валик, который предотвратит повреждение щиколотки.

Делайте выбор с учетом специфики вида спорта, и тогда никакие травмы вам не будут страшны.

Читали 2341 чел.


Рекомендуемые рецепты :

  • Где найти интересные и новые кулинарные рецепты?

    Каждая девушка или женщина связана с готовкой пищи. Кто-то этому ремеслу посвящает половину жизни, а есть просто любители готовить.

    Читали 1600 чел.
  • Фаршированный перец на зиму
    Фаршированный перец на зиму

    Домашние заготовки – это особый «набор», ассортимент которого хочется постоянно обновлять. Попробуйте в этом году заготовить на зиму болгарский перец, фаршированный по-особому! Закуска, в которой присутствуют грибочки, морковка, полезнейший рис заменит вам ужин в холодную «безвитаминную» зиму. 

    Читали 25445 чел.
  • Несложные рецепты шашлыка из свинины
    Несложные рецепты шашлыка из свинины

    shashlyk-po-karski

    Наконец пришло время «шашлычного сезона»: предвкушая наслаждение от отдыха и обеда на свежем воздухе, мы тщательно подготавливаем маринад для мяса, стараясь сделать самый аппетитный шашлык, чтобы приятно порадовать и удивить своих близких. Главное не совершить ошибку и приготовить самый вкусный и сочный шашлык, как это сделать? Вы можете прочитать про это в нашей статье про рецепты шашлыка из свинины.

    Читали 5210 чел.
  • Проверенные рецепты аджики на зиму
    Проверенные рецепты аджики на зиму

    Практически все из нас любят заправлять мясные, рыбные блюда, салаты, супы и многое другое кетчупами, майонезом, разнообразными соусам. Но, если почитать состав того, что нам предлагают в магазинах, можно обнаружить в этих продуктах множество вредных веществ, которые вредят здоровью – ароматизаторы, красители, загустители, эмульгаторы, консерванты. По этой причине лучше отыскать рецепты аджики на зиму, а также других соусов и приготовить их самостоятельно.

    Читали 5356 чел.
  • Рецепты засолки огурцов на зиму
    Рецепты засолки огурцов на зиму

    Вспоминая А.П. Чехова, приходишь к выводу, что после рюмочки холодненькой водочки лучшей закуской на столе являются хрустящие, аппетитные соленые огурчики. А если к той же самой водочке подставить и рассольчик, то альфой и омегой домашнего хозяйства можно назвать рецепты засолки огурцов. Это-то и становится причиной большинства хозяек солить корнишончики.

    Читали 4328 чел.
  • Гарнир. Сочетания
    Гарнир. Сочетания

    Какой приготовить гарнир? Этот вопрос всегда стоит острой дилеммой для тех, кто за правильное и вкусное сочетание продуктов. Мы привыкли подавать мясо и рыбу именно с гарниром. Это же сытно! Не знаете, что приготовить на гарнир? Наши советы и секреты помогут быстрее определиться с выбором! 

    Читали 7857 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика