Воскресенье, 21 Июнь 2015 Автор  Маша Семёнава
(0 чел.)

Рецепт диетических овсяных блинов и много интересного в блоге «Green lifestyle»



Каждая девушка мечтает всегда выглядит привлекательно и обворожительно. Это приводит к тому, что многие представительницы прекрасного пола отправляются на стадионы или в тренажерные залы, где усердно занимаются и приводит свое тело в форму.

Однако, помимо спорта на пути к идеальной фигуре следует уделять внимание питанию. Многие девушки думают, что правильное питание – это неаппетитные блюда, которые совсем невкусные. Но такое мнение является ошибочным, ведь сегодня можно найти различные рецепты полезной еды, которая не навредит фигуры, но при этом будет невероятно вкусной.

Одним из таких блюд, которое является идеальным завтраком выступают блины из овсянки с вкусным соусом. Это блюдо отличается невероятной простотой, но именно она зарядит вас энергией на целый день. Для того чтобы приготовить овсяные блины понадобится несколько ингредиентов, которые найдутся на кухне у любой хозяйки.

Ингредиенты для блинов:

  • 2 стакана перемолотых овсяных хлопьев;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • 1 чайная ложка гашеной соды;
  • 2-3 банана;
  • четвертая часть стакана кокосового масла;
  • четвертая часть стакана воды;
  • стручок ванили.

Процесс приготовления этого десерта выглядит невероятно просто. Все что необходимо, то высыпать все ингредиенты в чашу блендера и перемешать до однородной массы. Далее, следует разогреть сковородку и небольшими порциями выливать на нее готовую массу. Блины жарятся достаточно быстро, поэтому не следует зевать чтобы они не пригорели. Готовые блины, пожаренные с обеих сторон, можно выкладывать на тарелку и полить соусом для которого следует смешать греческий или кокосовый йогурт, чернику и мед. Еще один соус, который идеально подходит для овсяных блинов, можно приготовить смешав в блендере бананы, различные ягоды и миндальное молоко. Приготовленное блюдо будет вкусным и иметь аппетитный вид, но при этом не навредит вашей фигуре. Поэтому с овсяных блинов вы можете начинать каждый день и не бояться за лишние килограммы.

Интересен тот факт, что различные рецепты десертов также включают это тесто. Поэтому зная всего один рецепт диетического теста, вы можете приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Большее количество рецептов вы можете найти в авторском блоге о питании Green lifestyle. В этом блоге представлено огромное количество рецептов вегетарианских блюд, различных обзоров и бесед с интересными людьми. Творцами блога являются Настя и Дима Гуровы, которые рассказывают о своих путешествиях, питании и красоте. Именно поэтому блог Green lifestyle представляет собой действительно живой блог, который приятно и интересно читать.

Читали 1361 чел.


Рекомендуемые рецепты :

  • Рассольник на зиму
    Рассольник на зиму

    Супов существует великое множество, но рассольник занимает особое место в обеденном меню. Попробуйте приготовить рассольнику на зиму. Рецепт этой заготовки поможет особо не возиться с приготовлением обеда. Достаточно открыть банку и добавить вкусную заправку в мясной или овощной бульон. 

    Читали 68408 чел.
  • Капуста в банках на зиму
    Капуста в банках на зиму

    Рецепты заготовок капусты на зиму предполагают маринование, засол или квашение. А что если немного усложнить привычные рецепты и добавить новые ингредиенты? Вкусная и оригинальная капуста станет украшением праздничного стола. 

    Читали 45217 чел.
  • Восточное универсальное чудо-блюдо

    На сегодняшний день не обязательно заводить кулинарную книгу, собирать выписки с газет и журналов, ведь в интернете можно найти множество кулинарных заметок, в том числе и огромное количество рецептов горячих блюд.

    Читали 1827 чел.
  • Плов из булгура
    Плов из булгура

    Плов из булгура с овощами – постное блюдо, как нельзя лучше соответствующее всем принципам здорового питания. Что такое булгур? Это крупа из пшеницы. Благодаря этому продукту можно значительно расширить рацион в Пост. Готовим плов с овощами и получаем полезное, вкусное и сытное кушанье. 

    Читали 5355 чел.
  • Салат из осьминога
    Салат из осьминога

    Сегодня у нас в гостях  Елена Романова, гуру итальянской кухни. Она делится с нами  удивительным рецептом приготовления осьминога! Красивый "многорукий" моллюск в ее исполнении подается под ароматным соусом и становится главным украшением романтического стола! 

    Читали 8358 чел.
  • Сациви из курицы
    Сациви из курицы

    Кто знает, что такое сациви? Блюдо из курицы, индейки, мяса, гуся? Нет, ты не права, это соус, под которым наши птички находятся. Есть даже рецепт рыбы сациви. Итак, теперь ты знаешь, что  сациви – это соус. Чем соус сациви отличается от других не менее вкусных грузинских соусов?

    Читали 3653 чел.
Пост!

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика