Воскресенье, 21 Июнь 2015 Автор  Маша Семёнава
(0 чел.)

Рецепт диетических овсяных блинов и много интересного в блоге «Green lifestyle»



Каждая девушка мечтает всегда выглядит привлекательно и обворожительно. Это приводит к тому, что многие представительницы прекрасного пола отправляются на стадионы или в тренажерные залы, где усердно занимаются и приводит свое тело в форму.

Однако, помимо спорта на пути к идеальной фигуре следует уделять внимание питанию. Многие девушки думают, что правильное питание – это неаппетитные блюда, которые совсем невкусные. Но такое мнение является ошибочным, ведь сегодня можно найти различные рецепты полезной еды, которая не навредит фигуры, но при этом будет невероятно вкусной.

Одним из таких блюд, которое является идеальным завтраком выступают блины из овсянки с вкусным соусом. Это блюдо отличается невероятной простотой, но именно она зарядит вас энергией на целый день. Для того чтобы приготовить овсяные блины понадобится несколько ингредиентов, которые найдутся на кухне у любой хозяйки.

Ингредиенты для блинов:

  • 2 стакана перемолотых овсяных хлопьев;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • 1 чайная ложка гашеной соды;
  • 2-3 банана;
  • четвертая часть стакана кокосового масла;
  • четвертая часть стакана воды;
  • стручок ванили.

Процесс приготовления этого десерта выглядит невероятно просто. Все что необходимо, то высыпать все ингредиенты в чашу блендера и перемешать до однородной массы. Далее, следует разогреть сковородку и небольшими порциями выливать на нее готовую массу. Блины жарятся достаточно быстро, поэтому не следует зевать чтобы они не пригорели. Готовые блины, пожаренные с обеих сторон, можно выкладывать на тарелку и полить соусом для которого следует смешать греческий или кокосовый йогурт, чернику и мед. Еще один соус, который идеально подходит для овсяных блинов, можно приготовить смешав в блендере бананы, различные ягоды и миндальное молоко. Приготовленное блюдо будет вкусным и иметь аппетитный вид, но при этом не навредит вашей фигуре. Поэтому с овсяных блинов вы можете начинать каждый день и не бояться за лишние килограммы.

Интересен тот факт, что различные рецепты десертов также включают это тесто. Поэтому зная всего один рецепт диетического теста, вы можете приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Большее количество рецептов вы можете найти в авторском блоге о питании Green lifestyle. В этом блоге представлено огромное количество рецептов вегетарианских блюд, различных обзоров и бесед с интересными людьми. Творцами блога являются Настя и Дима Гуровы, которые рассказывают о своих путешествиях, питании и красоте. Именно поэтому блог Green lifestyle представляет собой действительно живой блог, который приятно и интересно читать.

Читали 1283 чел.


Рекомендуемые рецепты :

  • Консервированные рулеты из огурцов
    Консервированные рулеты из огурцов

    Когда привычные рецепты домашних заготовок поднадоели, хочется оригинальных. Консервированные огурцы рулетами порадуют не только своим вкусом. Интересный и привлекательный вид огурчиков вызывает большой интерес за столом. 

    Читали 7285 чел.
  • Рецепты засолки огурцов на зиму
    Рецепты засолки огурцов на зиму

    Вспоминая А.П. Чехова, приходишь к выводу, что после рюмочки холодненькой водочки лучшей закуской на столе являются хрустящие, аппетитные соленые огурчики. А если к той же самой водочке подставить и рассольчик, то альфой и омегой домашнего хозяйства можно назвать рецепты засолки огурцов. Это-то и становится причиной большинства хозяек солить корнишончики.

    Читали 4239 чел.
  • Курица в клетке
    Курица в клетке

    Не знаете, что приготовить из куриного фарша? Предельная простота и невероятная красота – это блюдо «курица в клетке»! Рецепт оригинального кушанья порадует каждую хозяйку. Доступные и недорогие продукты уже через полчаса превращаются в настоящий деликатес! 

    Читали 4800 чел.
  • Цукаты из апельсинов
    Цукаты из апельсинов

    Цукаты в средневековье заменяли придворной знати конфеты. Рецепт цукатов был строжайшей тайной. Приготовить цукаты можно из любых фруктов и даже некоторых овощей. Зачем покупать мармелад детям, если можно сделать вкусные домашние цукаты без химических красителей и отдушек. 

    Читали 4000 чел.
  • Биточки из крапивы
    Биточки из крапивы

    С давних пор о крапиве говорят, как о целительнице, но мало кто берется готовить из "поцелуя холостяка", как называли ее наши бабушки. Невероятно полезные крапивные биточки станут частым гостем в теплое время у тех, кто следит за своим здоровьем.  

    Читали 3502 чел.
  • Салат из кабачков
    Салат из кабачков

    Вкусные и простые зимние соблазны – это салат из кабачков! Отличная закуска, полезный гарнир и масса пользы. Овощ считается фаворитом летнего рациона. На зиму «крутят» самыми разными способами консервированные кабачки. Салаты лучше делать с морковкой и луком. У такого блюда особый потенциал. 

    Читали 10704 чел.
Пост!

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика