Воскресенье, 21 Июнь 2015 Автор  Маша Семёнава
(0 чел.)

Рецепт диетических овсяных блинов и много интересного в блоге «Green lifestyle»



Каждая девушка мечтает всегда выглядит привлекательно и обворожительно. Это приводит к тому, что многие представительницы прекрасного пола отправляются на стадионы или в тренажерные залы, где усердно занимаются и приводит свое тело в форму.

Однако, помимо спорта на пути к идеальной фигуре следует уделять внимание питанию. Многие девушки думают, что правильное питание – это неаппетитные блюда, которые совсем невкусные. Но такое мнение является ошибочным, ведь сегодня можно найти различные рецепты полезной еды, которая не навредит фигуры, но при этом будет невероятно вкусной.

Одним из таких блюд, которое является идеальным завтраком выступают блины из овсянки с вкусным соусом. Это блюдо отличается невероятной простотой, но именно она зарядит вас энергией на целый день. Для того чтобы приготовить овсяные блины понадобится несколько ингредиентов, которые найдутся на кухне у любой хозяйки.

Ингредиенты для блинов:

  • 2 стакана перемолотых овсяных хлопьев;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • 1 чайная ложка гашеной соды;
  • 2-3 банана;
  • четвертая часть стакана кокосового масла;
  • четвертая часть стакана воды;
  • стручок ванили.

Процесс приготовления этого десерта выглядит невероятно просто. Все что необходимо, то высыпать все ингредиенты в чашу блендера и перемешать до однородной массы. Далее, следует разогреть сковородку и небольшими порциями выливать на нее готовую массу. Блины жарятся достаточно быстро, поэтому не следует зевать чтобы они не пригорели. Готовые блины, пожаренные с обеих сторон, можно выкладывать на тарелку и полить соусом для которого следует смешать греческий или кокосовый йогурт, чернику и мед. Еще один соус, который идеально подходит для овсяных блинов, можно приготовить смешав в блендере бананы, различные ягоды и миндальное молоко. Приготовленное блюдо будет вкусным и иметь аппетитный вид, но при этом не навредит вашей фигуре. Поэтому с овсяных блинов вы можете начинать каждый день и не бояться за лишние килограммы.

Интересен тот факт, что различные рецепты десертов также включают это тесто. Поэтому зная всего один рецепт диетического теста, вы можете приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Большее количество рецептов вы можете найти в авторском блоге о питании Green lifestyle. В этом блоге представлено огромное количество рецептов вегетарианских блюд, различных обзоров и бесед с интересными людьми. Творцами блога являются Настя и Дима Гуровы, которые рассказывают о своих путешествиях, питании и красоте. Именно поэтому блог Green lifestyle представляет собой действительно живой блог, который приятно и интересно читать.

Читали 852 чел.


Рекомендуемые рецепты :

  • Как приготовить необычные рулетики с начинкой
    Как приготовить необычные рулетики с начинкой

    Сегодня мы хотим поделиться с вами простым и необычайно вкусным рецептом приготовления рулетиков с начинкой. По большому счету, во всем необычном имеется самая обычная основа. Точно также в этом блюде все просто и банально.

    Читали 3687 чел.
  • Маска из гороха
    Маска из гороха

    Римские матроны наделяли гороховую муку волшебными омолаживающими свойствами. Самое лучшее косметическое средство той эпохи нашло применение и в наши дни. Антивозрастная римская маска из гороха весьма популярна у современных дам. 

    Читали 6865 чел.
  • Трубочки из лаваша с начинкой
    Трубочки из лаваша с начинкой

    Сегодня лаваш можно найти на каждом углу и достаточно часто он используется как вспомогательный полуфабрикат, из которого можно что- то смастерить. Его текстура позволяет формировать вкуснейшие холодные закуски, которые пригодятся в качестве завтрака в школе, обеда на работе или как угощение на выездном отдыхе.

    Читали 4133 чел.
  • Горячий шоколад
    Горячий шоколад

    Чашка горячего шоколада (не из пакетика), а приготовленная собственноручно – это целый ритуал. Мы предлагаем приготовить романтичный горячий шоколад! Рецепт напитка сродни магическому зелью, способному околдовать кого угодно. Еще бы, ведь в паре с какао выступает ароматная лаванда! 

    Читали 3509 чел.
  • Рецепт имбирного кваса
    Рецепт имбирного кваса

    Имбирь способен переозвучить любой напиток до полной неузнаваемости. Интересный способ приготовления освежающего напитка подарили литовцы. Их имбирный квас восхищает простотой приготовления и оригинальной рецептурой. Это настолько богатый по вкусу напиток, что рецепт имбирного кваса в каждой литовской семье свой. 

    Читали 8015 чел.
  • Фаршированный перец на зиму
    Фаршированный перец на зиму

    Домашние заготовки – это особый «набор», ассортимент которого хочется постоянно обновлять. Попробуйте в этом году заготовить на зиму болгарский перец, фаршированный по-особому! Закуска, в которой присутствуют грибочки, морковка, полезнейший рис заменит вам ужин в холодную «безвитаминную» зиму. 

    Читали 24532 чел.
Пост!

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика