Воскресенье, 21 Июнь 2015 Автор  Маша Семёнава
(0 чел.)

Рецепт диетических овсяных блинов и много интересного в блоге «Green lifestyle»



Каждая девушка мечтает всегда выглядит привлекательно и обворожительно. Это приводит к тому, что многие представительницы прекрасного пола отправляются на стадионы или в тренажерные залы, где усердно занимаются и приводит свое тело в форму.

Однако, помимо спорта на пути к идеальной фигуре следует уделять внимание питанию. Многие девушки думают, что правильное питание – это неаппетитные блюда, которые совсем невкусные. Но такое мнение является ошибочным, ведь сегодня можно найти различные рецепты полезной еды, которая не навредит фигуры, но при этом будет невероятно вкусной.

Одним из таких блюд, которое является идеальным завтраком выступают блины из овсянки с вкусным соусом. Это блюдо отличается невероятной простотой, но именно она зарядит вас энергией на целый день. Для того чтобы приготовить овсяные блины понадобится несколько ингредиентов, которые найдутся на кухне у любой хозяйки.

Ингредиенты для блинов:

  • 2 стакана перемолотых овсяных хлопьев;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • 1 чайная ложка гашеной соды;
  • 2-3 банана;
  • четвертая часть стакана кокосового масла;
  • четвертая часть стакана воды;
  • стручок ванили.

Процесс приготовления этого десерта выглядит невероятно просто. Все что необходимо, то высыпать все ингредиенты в чашу блендера и перемешать до однородной массы. Далее, следует разогреть сковородку и небольшими порциями выливать на нее готовую массу. Блины жарятся достаточно быстро, поэтому не следует зевать чтобы они не пригорели. Готовые блины, пожаренные с обеих сторон, можно выкладывать на тарелку и полить соусом для которого следует смешать греческий или кокосовый йогурт, чернику и мед. Еще один соус, который идеально подходит для овсяных блинов, можно приготовить смешав в блендере бананы, различные ягоды и миндальное молоко. Приготовленное блюдо будет вкусным и иметь аппетитный вид, но при этом не навредит вашей фигуре. Поэтому с овсяных блинов вы можете начинать каждый день и не бояться за лишние килограммы.

Интересен тот факт, что различные рецепты десертов также включают это тесто. Поэтому зная всего один рецепт диетического теста, вы можете приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Большее количество рецептов вы можете найти в авторском блоге о питании Green lifestyle. В этом блоге представлено огромное количество рецептов вегетарианских блюд, различных обзоров и бесед с интересными людьми. Творцами блога являются Настя и Дима Гуровы, которые рассказывают о своих путешествиях, питании и красоте. Именно поэтому блог Green lifestyle представляет собой действительно живой блог, который приятно и интересно читать.

Читали 1078 чел.


Рекомендуемые рецепты :

  • Гуляш грибной с перцем
    Гуляш грибной с перцем

    Гуляш можно приготовить не только из мяса. Богатый насыщенный вкус придают блюду лисички! Приготовьте гуляш грибной с перцем, где главную роль играют «солнечные лучики». Именно так в народе любовно называют рыжие лисички. Если необычные кулинарные рецепты – ваше хобби, это кушанье обязательно понравится. 

    Читали 3835 чел.
  • Готовые блюда домой – быстро, вкусно, удобно!

    Каждый современный человек хочет научиться готовить вкусные блюда. Однако, далеко не всегда для такого занятия можно найти свободное время, необходимые продукты, и самое главное, настроение.

    Читали 1072 чел.
  • Судак в мультиварке
    Судак в мультиварке

    Сочно-лимонный судак в мультиварке. Судак — нежная и полезнейшая рыба. Если повезет купить свежего судачка, обязательно приготовьте его по моему рецепту, с чесночно-лимонной приправой. Необычное оформление, сочность суховатой плоти судака — и, "гастрономический орден" от близких вам обеспечен! Кстати, в "рыбном хит-листе" гурманов именно этот рецепт завоевал устойчивую позицию! 

    Читали 29051 чел.
  • 3 простых блюда для праздничного стола

    Современные хозяйки активно используют ресурсы интернета для поиска новых рецептов. И действительно, в сети легко найти подробное описание или даже видео приготовления самого экзотического блюда.

    Читали 1317 чел.
  • Варенье киви без киви
    Варенье киви без киви

    Вкусный десерт «варенье киви без киви» — довольно смелое и оригинальное блюдо. Алхимия вкуса, когда ждешь от зеленых помидоров одно, а получается совсем другое. По вкусу это лакомство, действительно, напоминает киви. Цвет варенья идентичен цвету мякоти «мохнатой ягоды», которую вы сможете найти используя iPhone 6 с установленными приложениями. 

    Читали 5483 чел.
  • Клафути с вишней
    Клафути с вишней

    Рецепт клафути с вишней идеален как универсальный десерт быстрого приготовления. Его удобно готовить с вечера. Утром останется только поставить форму в духовой шкаф или может в микроволновку. Приготовить клафути даже быстрее, чем сходить за тортиком в кондитерскую. Чем не блюдо ко Дню всех влюбленных?

    Читали 5459 чел.
Пост!

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика