Что потребуется для ухода за зубами
В таком деле, как поддержание своей улыбки в прекрасном состоянии, не обойтись без качественных "инструментов". Ими станут зубная щетка, зубная нить и бальзам для полоскания. Все это поможет в ежедневном уходе. Рекомендуется приобрести щетку мягкой или средней жесткости (слишком твердая может повредить зубную эмаль), раствор, который придаст дополнительную прочность зубу, а также нить, чтобы избавляться от кусочков пищи между зубами.
Как чистить зубы
Вопреки общепринятым представлениям, делать это верно умеют не все. Вот основные правила чистки:
- делать это дважды в день как минимум;
- чистить зубы только после приема пищи, а не до. То есть утром чистка идет до завтрака;
- использовать нужно совсем немного пасты, примерно с горошину или чуть больше. Этого хватит;
- чистка происходит круговыми движениями, щетка ставится по диагонали к десне. Чистка идет от десны вниз. Повторять такие движения надо не меньше двадцати раз;
- круговая чистка чередуется с горизонтальной и вертикальной;
- чистка с внутренней стороны зубного ряда предполагает размещение щетки перпендикулярно режущему краю зуба. Чистить зубы сзади сложно, но необходимо, здесь скапливаются кусочки пищи;
- кроме зубов надо почистить и язык, от корня к кончику. У некоторых щеток для этого есть специальная поверхность;
- рот надо тщательно прополоскать водой;
- щетка после чистки хранится в вертикальном положении щетиной вверх.
И важно помнить, что щетка должна быть своя каждого человека. Меняется она раз в месяц-два или чаще, если были простудные и стоматологические заболевания.
Уход за детскими зубами
Он необходим, так как кариес молочных зубов может перейти на коренные. Младенцам и детям до трех лет рот чистят родители: сначала пальцем, обернутым марлей, позже - специальной силиконовой насадкой. С трех лет можно дать ребенку детскую зубную щетку и пасту. Для более детальной информации вам нужна семейная стоматологическая клиника "Дентом".