Среда, 18 Ноябрь 2015 Автор  Moderator
(0 чел.)

Как ухаживать за зубами каждый день



Что потребуется для ухода за зубами

В таком деле, как поддержание своей улыбки в прекрасном состоянии, не обойтись без качественных "инструментов". Ими станут зубная щетка, зубная нить и бальзам для полоскания. Все это поможет в ежедневном уходе. Рекомендуется приобрести щетку мягкой или средней жесткости (слишком твердая может повредить зубную эмаль), раствор, который придаст дополнительную прочность зубу, а также нить, чтобы избавляться от кусочков пищи между зубами.

 

Как чистить зубы

Вопреки общепринятым представлениям, делать это верно умеют не все. Вот основные правила чистки:

-   делать это дважды в день как минимум;

-   чистить зубы только после приема пищи, а не до. То есть утром чистка идет до завтрака;

-   использовать нужно совсем немного пасты, примерно с горошину или чуть больше. Этого хватит;

-   чистка происходит круговыми движениями, щетка ставится по диагонали к десне. Чистка идет от десны вниз.  Повторять такие движения надо не меньше двадцати раз;

-   круговая  чистка чередуется с горизонтальной и вертикальной;

-   чистка с внутренней стороны зубного ряда предполагает размещение щетки перпендикулярно режущему краю зуба. Чистить зубы сзади сложно, но необходимо, здесь скапливаются кусочки пищи;

-   кроме зубов надо почистить и язык, от корня к кончику. У некоторых щеток для этого есть специальная поверхность;

-   рот надо тщательно прополоскать водой;

-   щетка после чистки хранится в вертикальном положении щетиной вверх.

И важно помнить, что щетка должна быть своя каждого человека. Меняется она раз в месяц-два или чаще, если были простудные и стоматологические заболевания.

Уход за детскими зубами

Он необходим, так как кариес молочных зубов может перейти на коренные. Младенцам и детям до трех лет рот чистят родители: сначала пальцем, обернутым марлей, позже - специальной силиконовой насадкой. С трех лет можно дать ребенку детскую зубную щетку и пасту. Для более детальной информации вам нужна семейная стоматологическая клиника "Дентом".

Читали 1381 чел. Последнее изменение Понедельник, 30 Октябрь 2017 17:05


Рекомендуемые рецепты :

  • Консервированные дольки огурцов
    Консервированные дольки огурцов

    Одними из самых распространенных овощей на рынке и в магазине практически круглый год являются огурцы и помидоры. Многие запасаются соленьями в летний период, чтобы зимой наслаждаться и приятно хрустеть сочными кусочками. Но как быть, если урожай слишком большой, а в запасе нет подходящей стеклотары?

    Читали 3892 чел.
  • Салат из печени трески
    Салат из печени трески

    Зимой салат с печенью трески – самая сытная и вкусная закуска! Приготовьте блюдо, как готовят в Ницце салат Нисуаз. Такой салат из печени трески никого не оставляет голодным и равнодушным. Знаменитый рецепт мы немного изменили. Вместо тунца использовали любимый тресковый деликатес. 

    Читали 8178 чел.
  • Винегрет. Рецепт с рыбой
    Винегрет. Рецепт с рыбой

    У нас в России винегрет – неизменный спутник застолий, а не изысканный французский соус. Овощное разнообразие мы предлагаем дополнить рыбой. Получиться оригинальный «почти» винегрет. Рецепт с рыбой включает еще и рецепт соуса – но не простого, а с белым сухим вином. 

    Читали 5390 чел.
  • Корейские салаты: острота на любой вкус
    Корейские салаты: острота на любой вкус

    Корея – это страна крайне загадочна и удивительна. Она сочетает в себе особенности во всем: в ее традициях, в ее культуре, но особенно – в национальной кухне, которая давно уже добилась признания и доверия не только со стороны хозяек, но и профессионалов. Многие из нас уже являются ее преданными фанатами, другим же еще не довелось познакомиться с ее изысканностью и остротой. Объяснение остроте всех корейских блюд дать очень просто: они все были придуманы в качестве приправ к крайне пресному продукту – рису, который по сей день в большом количестве входит в рацион всех жителей Кореи. Эти «приправы» стали самостоятельными блюдами, которые без сомнения можно назвать кулинарными шедеврами.

    Читали 3708 чел.
  • Варенье ассорти круглый год
    Варенье ассорти круглый год

    Кто сказал, что варенье — сезонное блюдо? Опытные кулинары знают, что варенье ассорти круглый год можно готовить! В ход идут яблоки, апельсины и … овощи! Морковка и помидоры в окружении фруктов звучат очень сладко, нежно и необычно! Такой оригинальный десерт удивит даже искушенного сладкоежку. 

    Читали 4354 чел.
  • Шоколад с чили
    Шоколад с чили

    Горячий шоколад с чили (перцем) – удовольствие интересное, модное и чувственное. Если вы любите вкусовую гамму оттенков горького шоколада, то, наверняка оцените яркий и необычный вкус этого напитка. Когда в руках чашечка такого горячего шоколада, так и хочется сесть у камина и помечтать. 

    Читали 4252 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика