Среда, 18 Ноябрь 2015 Автор  Moderator
(0 чел.)

Как ухаживать за зубами каждый день



Что потребуется для ухода за зубами

В таком деле, как поддержание своей улыбки в прекрасном состоянии, не обойтись без качественных "инструментов". Ими станут зубная щетка, зубная нить и бальзам для полоскания. Все это поможет в ежедневном уходе. Рекомендуется приобрести щетку мягкой или средней жесткости (слишком твердая может повредить зубную эмаль), раствор, который придаст дополнительную прочность зубу, а также нить, чтобы избавляться от кусочков пищи между зубами.

 

Как чистить зубы

Вопреки общепринятым представлениям, делать это верно умеют не все. Вот основные правила чистки:

-   делать это дважды в день как минимум;

-   чистить зубы только после приема пищи, а не до. То есть утром чистка идет до завтрака;

-   использовать нужно совсем немного пасты, примерно с горошину или чуть больше. Этого хватит;

-   чистка происходит круговыми движениями, щетка ставится по диагонали к десне. Чистка идет от десны вниз.  Повторять такие движения надо не меньше двадцати раз;

-   круговая  чистка чередуется с горизонтальной и вертикальной;

-   чистка с внутренней стороны зубного ряда предполагает размещение щетки перпендикулярно режущему краю зуба. Чистить зубы сзади сложно, но необходимо, здесь скапливаются кусочки пищи;

-   кроме зубов надо почистить и язык, от корня к кончику. У некоторых щеток для этого есть специальная поверхность;

-   рот надо тщательно прополоскать водой;

-   щетка после чистки хранится в вертикальном положении щетиной вверх.

И важно помнить, что щетка должна быть своя каждого человека. Меняется она раз в месяц-два или чаще, если были простудные и стоматологические заболевания.

Уход за детскими зубами

Он необходим, так как кариес молочных зубов может перейти на коренные. Младенцам и детям до трех лет рот чистят родители: сначала пальцем, обернутым марлей, позже - специальной силиконовой насадкой. С трех лет можно дать ребенку детскую зубную щетку и пасту. Для более детальной информации вам нужна семейная стоматологическая клиника "Дентом".

Читали 1368 чел. Последнее изменение Понедельник, 30 Октябрь 2017 17:05


Рекомендуемые рецепты :

  • Рецепт ягодного торта
    Рецепт ягодного торта

    Приблизить лето так просто, стоит лишь приготовить яркий ягодный тортик!  Ароматный ягодный торт – это отличная идея для всех, кто стремится открывать для себя рецепты вкусной, полезной и малокалорийной выпечки.  При этом на приготовление Вам потребуется совсем мало времени!

    Читали 3535 чел.
  • Овощной коктейль с манго
    Овощной коктейль с манго

    Только летом овощные коктейли самые вкусные и витаминизированные. Соберите урожай зелени на даче, смешайте с нежным домашним творогом и лимоном. Рецепт творожно-овощного десерта полон сюрпризов: добавьте манго для взрыва вкуса! Финальным аккордом станут фисташки. 

    Читали 3176 чел.
  • Пирог мясной Поленце
    Пирог мясной Поленце

    Пироги радуют в любом виде. Но иногда хочется приготовить что-то оригинальное, новенькое, и нарядное. Смотрите – пирог мясной «Поленце», как раз такой вкусный случай. Он поднимет настроение запахом, видом и как сытное дополнение к любому бульону. 

    Читали 3682 чел.
  • Маска для шеи
    Маска для шеи

    Маски для шеи. Как несправедлива природа к шее! Подкожной ткани нет, кожа тонкая — подвержена больше всего старению. Сохранить эластичность кожи на шее поможет особый комплекс, в который входит маска для шеи, контрастный душ и разнообразные компрессы. 

    Читали 4271 чел.
  • Самый простой хлебный квас
    Самый простой хлебный квас

    Наша безграничная любовь к квасу проявляется с наступлением первых жарких дней. Самый обычные продукты на нашей кухне — это хлеб, вода и дрожжи. Сочетание простоты приготовления и пользы — это самый элементарный хлебный квас! Фантастика? Реальность! Сохраняет вкус продуктов настоящим, и дарит здоровье. 

    Читали 6873 чел.
  • Плов из баранины
    Плов из баранины

    Отборный рис, разбухающийся от гордости, как воин после победы - это про плов! Настоящий, восточный, любимый на всех континентах! Любите ли вы плов, как умеют готовить его на Востоке? Не пробовали? Этот рецепт плова с сухофруктами один из вариантов блюда узбекской кухни. 

    Читали 4212 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика