Пятница, 05 Август 2016 Автор  Денис
(0 чел.)

Тайна женского питания



Научно доказано, что питание должно быть особенным для разных категорий людей. Детская еда существенно отличается от продуктов, которые необходимо употреблять старшему поколению.

Мужская пища, калорийная и насыщенная, совершенно не подходит женщинам. Ведь женщины отличаются особо тонкой, чувствительной организацией. Зачастую их здоровье зависит от странных факторов, среди которых настроение и внешний вид. Благоприятно сказаться на самочувствии может и обстановка вокруг них, обеспечить которую поможет привлекательный интерьер. Отличный пример — кухни ЗОВ перейти. Хоть все это довольно необычно на первый взгляд, но является установленным научным фактом.

Что необходимо женщинам, чтобы оставаться привлекательными?

Для этого в рационе нужны самые разнообразные овощи и фрукты. Это и есть идеальное питание для дам, обеспечивающее их красоту и стройность. Ведь ученые утверждают, что организм отлично приспособлен к их употреблению, поскольку растительной пищей человек питался с древности.

    Генетическая память подсказывает женщинам, что фрукты и овощи способствуют:
  1. хорошему настроению из-за усиленной выработки эндорфинов — гормонов счастья;
  2. бодрости;
  3. похудению благодаря большому содержанию клетчатки;
  4. здоровью сердца и сосудов;
  5. молодости, так как вызывают интенсивное обновление клеток;
  6. приобретению иммунитета к болезням.

Растительная пища избавляет от стрессов и болезней, оберегает от старения и излишней полноты, помогает сохранить молодость и красоту кожи. Разве это недостаточный аргумент, чтобы включить ее в свой ежедневный рацион?

Особые продукты

Существует множество видов полезной и вкусной еды. Среди которой и та, что приносит наибольшую пользу.

    К ней можно отнести:
  1. капусту, способствующую очистке организма от токсинов;
  2. авокадо, улучшающее вид волос;
  3. киви, поставляющее витамины;
  4. помидоры, защищающие от старения;
  5. морскую рыбу, укрепляющую нервную систему;
  6. бобовые, стабилизирующие содержание гормонов.

Женское питание должно быть таким, каким являются и сами представительницы прекрасного пола — разнообразным, легким и изысканным. Только тогда гармония, здоровье и красота будут с вами всегда.

Читали 568 чел. Последнее изменение Пятница, 05 Август 2016 11:41


Рекомендуемые рецепты :

  • Оладьи на кефире
    Оладьи на кефире

    Процесс приготовления оладий на кефире известен, наверное, всем поварам и домашним кухарям. Оладьи – отличный способ позавтракать или празднично встретить друзей и, в то же время это очень вкусно и сытно. К оладьям подают мёд, варенье, сметану, в общем – что найдётся в доме и праздничные посиделки обеспечены.

    Читали 3734 чел.
  • Гуляш из печени
    Гуляш из печени

    Холода наступают, и по этому поводу хорошо бы вспомнить о продуктах, повышающих иммунитет. Приготовьте гуляш из печени говяжьей. Полчаса — и ужин готов. Быстро и вкусно — то, что и требуется после работы. Метод использования крахмала в маринаде для субпродукта — главная фишка этого блюда. 

    Читали 9347 чел.
  • Пастила. Рецепт из абрикосов
    Пастила. Рецепт из абрикосов

    Лакомство, знакомое многим с детства – домашняя пастила «от бабушки». Магазинные изыски не дают того вкусного наслаждения, которое дарит пастила. Рецепт из абрикосов вкусный, но без изысков. А вот рецепт из абрикосов с миндалем – это кулинарный шик!

    Читали 4323 чел.
  • Постная Мусака

    Для современного человека, как никогда является актуальным вопрос, касающийся правильного питания. Все чаще мы оказываемся перед выбором, как именно необходимо питаться, для того, что бы хорошо себя чувствовать, и сохранить отличную фигуру?

    Читали 764 чел.
  • Купаты домашние
    Купаты домашние

    Избалованные горожане привыкли "их" покупать. Но ведь каждый может приготовить купаты "домашние"! С убедительным грузинским колоритом. Как и положено аппетитным колбаскам с вкуснющей начинкой из настоящего мяса. Стоит распробовать "натуральный" вкус домашних купат, магазинные уже никогда не купишь! 

    Читали 10215 чел.
  • Что приготовить быстрое и вкусное
    Что приготовить быстрое и вкусное

    Время, в которое мы живем – век скорости. Мы спешим, торопимся, работаем на нескольких работах. Отражается это не только на автоматизации образа жизни, благодаря технологиям, но и на образе питания. Большая часть времени у нас занята постоянной работой для обеспечения материальных благ для себя и своей семьи. Мы устремлены в будущее и практически перестали радоваться сегодняшнему, думая только о завтрашнем.

    Читали 3429 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика