Пятница, 05 Август 2016 Автор  Денис
(0 чел.)

Тайна женского питания



Научно доказано, что питание должно быть особенным для разных категорий людей. Детская еда существенно отличается от продуктов, которые необходимо употреблять старшему поколению.

Мужская пища, калорийная и насыщенная, совершенно не подходит женщинам. Ведь женщины отличаются особо тонкой, чувствительной организацией. Зачастую их здоровье зависит от странных факторов, среди которых настроение и внешний вид. Благоприятно сказаться на самочувствии может и обстановка вокруг них, обеспечить которую поможет привлекательный интерьер. Отличный пример — кухни ЗОВ перейти. Хоть все это довольно необычно на первый взгляд, но является установленным научным фактом.

Что необходимо женщинам, чтобы оставаться привлекательными?

Для этого в рационе нужны самые разнообразные овощи и фрукты. Это и есть идеальное питание для дам, обеспечивающее их красоту и стройность. Ведь ученые утверждают, что организм отлично приспособлен к их употреблению, поскольку растительной пищей человек питался с древности.

    Генетическая память подсказывает женщинам, что фрукты и овощи способствуют:
  1. хорошему настроению из-за усиленной выработки эндорфинов — гормонов счастья;
  2. бодрости;
  3. похудению благодаря большому содержанию клетчатки;
  4. здоровью сердца и сосудов;
  5. молодости, так как вызывают интенсивное обновление клеток;
  6. приобретению иммунитета к болезням.

Растительная пища избавляет от стрессов и болезней, оберегает от старения и излишней полноты, помогает сохранить молодость и красоту кожи. Разве это недостаточный аргумент, чтобы включить ее в свой ежедневный рацион?

Особые продукты

Существует множество видов полезной и вкусной еды. Среди которой и та, что приносит наибольшую пользу.

    К ней можно отнести:
  1. капусту, способствующую очистке организма от токсинов;
  2. авокадо, улучшающее вид волос;
  3. киви, поставляющее витамины;
  4. помидоры, защищающие от старения;
  5. морскую рыбу, укрепляющую нервную систему;
  6. бобовые, стабилизирующие содержание гормонов.

Женское питание должно быть таким, каким являются и сами представительницы прекрасного пола — разнообразным, легким и изысканным. Только тогда гармония, здоровье и красота будут с вами всегда.

Читали 762 чел. Последнее изменение Пятница, 05 Август 2016 11:41


Рекомендуемые рецепты :

  • Фаршированное мясо
    Фаршированное мясо

    Фаршированное мясо обещает стать настоящим деликатесом. Сочное мясо свинины будет не только мягким, но и полезным, если соединить его со шпинатом. В оригинальном рецепте участвуют сыр и колбаса. Необычные ингредиенты сделают ужин вкусным и праздничным. 

    Читали 4282 чел.
  • Картофельный салат с редисом, беконом и курицей
    Картофельный салат с редисом, беконом и курицей

    Все чаще основные блюда претерпевают изменения и то, на что похоже тарелка в середине застолья, таковой выглядит изначально. Кто не смешивает картофель с каким-нибудь овощным салатом в процессе еды?

    Читали 2801 чел.
  • Капуста с черносливом
    Капуста с черносливом

    Настоящая капустомания начинается в сезон заготовки овоща. В старинных кулинарных книгах можно найти много интересных рецептов. Как только наши бабушки не готовили капусту! Закуска – капуста с черносливом, рецепт которой старинный, проверенный временем – удивительное по вкусу блюдо. 

    Читали 9813 чел.
  • Рецепт необычной куриной запеканки

    Как правило, все хозяйки потчуют своих домочадцев да и гостей определённым порой достаточно узким ассортиментом блюд.

    Читали 896 чел.
  • Фаршированные помидоры Тюльпаны
    Фаршированные помидоры Тюльпаны

    Вкус помидор можно изменить до неузнаваемости, если их нафаршировать. Бразильский рецепт фаршированных помидор — идеальный союз вкуса и аромата! Добавьте к помидорам каперсы и оливки — оригинальная закуска готова. Не забудьте украсить ароматной зеленью! 

    Читали 3971 чел.
  • Соус к рыбе
    Соус к рыбе

    Слаженный дуэт в кулинарном искусстве — это жирноватая рыба и кисловатый вкус приправы. Французы  сочинили удивительную гармонию — соус к рыбе из крыжовника! Рецепт стоит попробовать раз, и навсегда влюбиться в эту зеленую ягоду! Оказывается, не только в варенье она хороша! 

    Читали 5301 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика