Воскресенье, 30 Январь 2022 Автор  Александр Пяткин
(0 чел.)

Что нужно учесть при выборе матраса и подушки для сна



Как известно, чуть более трети своей жизни человек проводит во сне, и именно благодаря этому, он имеет возможность восстанавливать свои силы и энергию. При этом очень важно обеспечить максимально комфортные условия для сна, потому как от этого в основном и зависит его качество. Естественно, что если человек сильно устал, то он будет готов спать практически на любом месте, но доводить до этого не стоит, ведь неполноценный сон, существенно влияет на состояние здоровья, причем негативно.

Чтобы гарантировать качественный сон, необходимо правильно организовать свое спальное место, подобрать матрас, постельное белье, одеяло и подушку. Очень важно, чтобы во сне тело человека занимало правильное положение, когда кровь равномерно поступает во все внутренние органы. Это зависит в первую очередь от качества матраса, ну и, конечно же, подушки, на которой располагается голова. Сейчас купить подушку москва, а также матрас, не составляет большой сложности и выбор достаточно велик.

Что учитывают при выборе матраса и подушки

Но при этом нужно понимать, что выбор подобных изделий должен быть с учетом особенностей человека, его роста и веса, а также телосложения. Некоторым, к примеру, кажется, что чем мягче будет подушка и матрас, тем лучше, ведь лежа на них можно полностью расслабиться. Но это неверное мнение и далеко не каждому можно порекомендовать слишком мягкие матрас и подушку, ведь если человек, к примеру, тучный, это точно не будет ему на пользу.

Сейчас на рынке представлен широкий выбор так называемых ортопедических матрасов, которые как раз и могут обеспечить не только комфортный, но и безопасный сон. Но подбирать такие матрасы необходимо с учетом веса и особенностей телосложения человека, так как они бывают разной жесткости и должны соответствовать особенностям будущего владельца. То же самое касается и выбора подушки, которая также обеспечивает правильное положение тела во время сна, а значит, делает его максимально безопасным и комфортным.

Читали 217 чел.


Рекомендуемые рецепты :

  • Лумакони с мидиями
    Лумакони с мидиями

    Что такое лумакони и с чем это едят? Вы знаете? Лумакони - это огромные макароны, которые фаршируют всевозможными начинками и именно сейчас мы будем сочетать не сочетаемое  на мой взгляд: большие макароны с мидиями. А поможет мне в этом моя коллега, автор множества рецептов и вкусных блюд, Elena.

    Читали 5336 чел.
  • Трубочки из лаваша с начинкой
    Трубочки из лаваша с начинкой

    Сегодня лаваш можно найти на каждом углу и достаточно часто он используется как вспомогательный полуфабрикат, из которого можно что- то смастерить. Его текстура позволяет формировать вкуснейшие холодные закуски, которые пригодятся в качестве завтрака в школе, обеда на работе или как угощение на выездном отдыхе.

    Читали 4831 чел.
  • Зеленая аджика
    Зеленая аджика

    Одно только слово «аджика» вызывает аппетит. Абхазская, с травами, сухая, с томатом, зеленая аджика – и это еще не все. Рецепт из зеленых помидор острой аджики пригодится как вкусная приправа, добавка к блюдам и отдельная закуска для тех, кто любит «погорячее». 

    Читали 17026 чел.
  • Домашний сыр с травами
    Домашний сыр с травами

    Оригинальный вкус приобретает домашний сыр, если использовать свежую зелень. Рецепт позволяет добавить любимые специи по вкусу. Натуральный йогурт придаст сыру сливочный вкус. Запах укропа, базилика, кинзы сливаются в одно целое, делая вкус домашнего сыра пикантным, пахнущим ароматом лета. 

    Читали 6015 чел.
  • Соусы для салатов
    Соусы для салатов

    Использование правильного соуса поможет сделать даже самый простой салат самым вкусным блюдом, которое только может быть. Применение салатных соусов известно еще с древних времен, при этом часть рецептов успешно применяются самыми известными кулинарами по всему миру.

    Читали 5078 чел.
  • Домашний мармелад
    Домашний мармелад

    Лакомство из натуральных дачных витаминов — это домашний мармелад! Оригинальный рецепт предполагает: витамин С из черной смородины смешайте с полезными кислотами крыжовника и добавьте мякоть ароматной тыквы. Идеальный натуральный десерт и лакомство для малышей! 

    Читали 4366 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика