Вторник, 09 Декабрь 2014 Автор 
(0 чел.)

Какие бывают диеты



В мире придумано диетологами и просто людьми очень большое количество диет. Они могут быть самыми разнообразными. Речь идет о кефирных, рисовых, гречневых диетах. Например, хорошо известны диеты от Малышевой, Лолиты, Валерии и от других звезд. Но все эти диеты достаточно однообразны и скучны. Например, диета гречневая. Две недели есть только одну несоленую вареную гречку. Скукота! Поэтому читайте ниже об оригинальных диетах.

Во-первых, для сладкоежек. Если вы любите сильно сладкое, то вам подойдет леденцовая диета. В этой диете несколько недель нужно есть леденцы. При этом время от времени вы питаетесь и нежирным сыром, йогуртом, творогом, рыбой с овощным гарниром. Но на ужин есть нужно только леденцы. В течение всего периода диеты нужно есть леденцы по вечерам. В итоге вы сбросите 10 килограмм, но есть риск испортить зубы, об этом предупреждает МирДиет.нет.

Во-вторых, диета для молодых мам. Она особенно подходит для того типа женщин, которым нужно похудеть за короткий промежуток времени. Это так называемая детская диета. Придумана она была голливудскими звездами. Во время первой и второй недели нужно есть только детское питание. Завтракаем, обедаем и ужинаем по одной баночки овощного пюре, каши, фруктового творожка. В итоге теряется до 10 килограмм лишнего веса, но приобретается упадок сил и постоянно хочется есть.

В-третьих, солнцеедение. Смысл этой диеты в том, что вы раздеваетесь и сидите на солнышке, поглощая его энергию. При этом нужно закрыть глаза и расслабиться. Такая подпитка из космоса, исключает соблюдение всех остальных диет. Единственный недостаток заключается в том, что испытуемые на третий или четвертый день перестают соблюдать эту диету, а кидаются на еду и едят ее без ограничений. Видимо человек не может прожить без еды.

В-четвертых, соблюдаем спартанскую диету. Она появилась в Америке совсем недавно. Основана она на принципе низкокалорийного питания. Создала ее Эми Гроссман. Она снизила потребление калорий на 40 процентов. Ее самочувствие было улучшено. Правда, врачи в этом сомневаются. Повышается в несколько раз уровень энергии. Откуда не возьмись, появились новые силы. Исчезла бессонница и простуда. При этом можно хорошо сэкономить на еде. За 2 недели строгой диеты можно сбросить от 6 до 8 килограмм. Но есть опасность появления депрессии, подавления сексуального желания, блокирования менструации.

И так можно перечислять и перечислять. Но главным законом остается, снижение потребления пищи, особенно калорийной. 

Читали 1649 чел. Последнее изменение Среда, 09 Сентябрь 2020 21:24


Рекомендуемые рецепты :

  • Рецепт необычной куриной запеканки

    Как правило, все хозяйки потчуют своих домочадцев да и гостей определённым порой достаточно узким ассортиментом блюд.

    Читали 1730 чел.
  • Суфле и его секреты
    Суфле и его секреты

    К закускам во французском стиле относятся как к празднику. Наверное, потому, что приготовить суфле, нежное, воздушное, не всегда получается. Хочется, как "в Париже", а получается… Не всегда удачно. Мои советы и секреты помогут вам справиться даже с самым сложным рецептом! 

    Читали 6250 чел.
  • Свекольный суп
    Свекольный суп

    Свекольный суп с фрикадельками и грибами — вкуснейшее первое блюдо. Со свеклой можно приготовить не только борщ и свекольник. Мясные фрикадельки сделают суп питательным, грибы придадут пикантный вкус, а свекла с соком лимона — выразительный красивый цвет. Готовить сытно, просто и вкусно с таким рецептом - одно удовольствие. 

    Читали 5057 чел.
  • Баклажаны в горшочках
    Баклажаны в горшочках

    Блюда в горшочках дарят нам море эмоций. Ощущение тайны — что там внутри, запахи, насыщенный томлением вкус. Сделать баклажаны в горшочках, рецепт которых включает еще и грибы, значит подарить близким еще одно фирменное блюдо. Овечий сыр Пекорино – главная «фишка» вкусного рецепта. 

    Читали 5705 чел.
  • Витаминная маска для лица
    Витаминная маска для лица

    Весна требует beauty-преображений! Чтобы придать коже милую бархатистость, губам — сексуальность, а глазам блеск, запасайтесь брокколи! Срочно вводите в рацион "копилку витаминов", и учитесь использовать набор микроэлементов для маски! Сегодня в нашем рационе витаминная маска из брокколи. 

    Читали 5437 чел.
  • Салат Рыбки в пруду
    Салат Рыбки в пруду

    Съедобные композиции выглядят всегда удивительно и празднично. Если хотите украсить необычно стол, сделайте салат Рыбки в пруду. Резвиться в салатнике и показывать свои хвостики будут шпроты или копченая салака. Остальные вкусные ингредиенты будут выполнять не менее эффектную роль.  

    Читали 5324 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика