Суббота, 04 Апрель 2015 Автор 
(0 чел.)

Вкусный коктейль для похудения



Почти всякий человек, если он принял решение вести здоровый образ жизни, решает питаться правильно. Следовательно, он начинает интересоваться, что же это самое правильное питание в себя должно включать. Кое-кто начинает размышлять над тем, что же можно пить. Иные идут дальше и ищут то, что можно было бы пить так, чтобы при этом еще и худеть. Сегодня в аптеках можно найти разнообразные препараты, но никто не может доказать, действенны ли они на самом деле. Что есть в качестве альтернативы? К примеру, нужно упомянуть коктейли для похудания. Многие из них принадлежат к категории жиросжигающих. Готовить такие коктейли запросто можно дома, самостоятельно. Напитки эти эффективны, что и было доказано временем.

Прежде чем приступать к приготовлению коктейля для похудания, нужно ознакомиться с теми полезными рекомендациями, которые могут дать профессионалы. К примеру, если рецепт предполагает использование воды, имеет смысл добавлять ее ледяную. Это тот вид, в котором воздействие на организм будет максимально эффективным – следовательно, лишние калории будут уходить. Вкусный коктейль для похудения следует пить сразу же, как только он был приготовлен. Впрок готовить смысла нет совершенно никакого, всегда – лишь одну порцию. В том случае, когда рецепт предполагает использование кисломолочных продуктов, их нужно подбирать внимательно и только такие, где процент жирности минимальный. А вот обезжиренные брать, наоборот, ни в коем случае не следует. Жиросжигающий коктейль превосходно подходит, когда хочется перекусить – то есть нет необходимости совмещать это с приемом пищи.

Бытует стереотип, касающийся коктейлей, состав которых предполагает использование продуктов, калорийность которых отрицательна. Люди убеждены, что в этом случае они могут позволять себе до либо после коктейля есть пищу с высокой калорийностью. Это мнение в корне ошибочно. Каждый без исключения прием пищи обязательно должен быть с соблюдением базовых принципов системы правильного питания. Стоит также помнить о том, что данный тип коктейлей – это далеко не единственный метод, который дает возможность ставить в прошлом лишние килограммы. Это – лишь еще один кирпичик, которым мостится дорога к хорошей фигуре. Не следует забывать и о других.

Когда готовится коктейль в соответствии с некоторым рецептом, следует быть внимательным. В частности, если состав не предполагает никаких специй, это еще не значит, что их нельзя использовать, даже наоборот. По вкусу следует включать некоторые дополнительные ингредиенты. При похудании наибольшей эффективною обладают корица и кардамон, имеет смысл использовать также перец.

Читали 1346 чел. Последнее изменение Среда, 06 Апрель 2016 09:42


Рекомендуемые рецепты :

  • Баклажаны как грибы
    Баклажаны как грибы

    Когда начинается сезон баклажанов, в ход идут самые невероятные способы приготовления: рагу, икра, салаты и даже варенье! Но вот баклажаны как грибы, рецепт которых у каждой хозяйки свой – самая любимая закуска на зиму. Наш метод  засолки делает вкус баклажана похожим на белые грибы. 

    Читали 41345 чел.
  • Фаршированное мясо
    Фаршированное мясо

    Фаршированное мясо обещает стать настоящим деликатесом. Сочное мясо свинины будет не только мягким, но и полезным, если соединить его со шпинатом. В оригинальном рецепте участвуют сыр и колбаса. Необычные ингредиенты сделают ужин вкусным и праздничным. 

    Читали 4948 чел.
  • Соус Аджика
    Соус Аджика

    Проверенный временем и вкусом соус «Аджика», рецепт которого основан на классическом составе ингредиентов, лучше делать самим. Приобретенный в магазине содержит не самую полезную часть таблицы Менделеева, а купленный у «бабушек» может быть сделан с нарушением технологий. 

    Читали 7201 чел.
  • Что приготовить на завтрак - необычные рецепты
    Что приготовить на завтрак - необычные рецепты

    Завтрак должен быть полезным, питательным, а самое главное, правильно приготовленным. Пища, употребленная утром, дает большое количество энергии, необходимой для поддержания физических и умственных сил. Конечно же рабочий человек, у которого утром мало времени и нужно спешить на работу, не всегда может успеть принять пищу, а это может плохо отразиться на рабочем дне.

    Читали 4169 чел.
  • Рассол не выливать
    Рассол не выливать

    Почти каждая уважающая себя хозяйка использует в повседневной готовке соленья. Обычно, от этих солений остается рассол. Очень хочу поделиться с вами секретами и советами, как же можно использовать этот ценный продукт. Итак, рассол не выливаем, а пускаем в дело! 

    Читали 6151 чел.
  • Щука фаршированная
    Щука фаршированная

    Фаршированная рыба – это всегда гастрономический шедевр. Когда на столе появляется щука, фаршированная по-королевски, от «ахов» и «охов» хозяйке становится не по себе от такого фурора. Роскошное блюдо для праздничного застолья готовить не так уж сложно. Смотрите рецепт

    Читали 4447 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика