Суббота, 04 Апрель 2015 Автор 
(0 чел.)

Вкусный коктейль для похудения



Почти всякий человек, если он принял решение вести здоровый образ жизни, решает питаться правильно. Следовательно, он начинает интересоваться, что же это самое правильное питание в себя должно включать. Кое-кто начинает размышлять над тем, что же можно пить. Иные идут дальше и ищут то, что можно было бы пить так, чтобы при этом еще и худеть. Сегодня в аптеках можно найти разнообразные препараты, но никто не может доказать, действенны ли они на самом деле. Что есть в качестве альтернативы? К примеру, нужно упомянуть коктейли для похудания. Многие из них принадлежат к категории жиросжигающих. Готовить такие коктейли запросто можно дома, самостоятельно. Напитки эти эффективны, что и было доказано временем.

Прежде чем приступать к приготовлению коктейля для похудания, нужно ознакомиться с теми полезными рекомендациями, которые могут дать профессионалы. К примеру, если рецепт предполагает использование воды, имеет смысл добавлять ее ледяную. Это тот вид, в котором воздействие на организм будет максимально эффективным – следовательно, лишние калории будут уходить. Вкусный коктейль для похудения следует пить сразу же, как только он был приготовлен. Впрок готовить смысла нет совершенно никакого, всегда – лишь одну порцию. В том случае, когда рецепт предполагает использование кисломолочных продуктов, их нужно подбирать внимательно и только такие, где процент жирности минимальный. А вот обезжиренные брать, наоборот, ни в коем случае не следует. Жиросжигающий коктейль превосходно подходит, когда хочется перекусить – то есть нет необходимости совмещать это с приемом пищи.

Бытует стереотип, касающийся коктейлей, состав которых предполагает использование продуктов, калорийность которых отрицательна. Люди убеждены, что в этом случае они могут позволять себе до либо после коктейля есть пищу с высокой калорийностью. Это мнение в корне ошибочно. Каждый без исключения прием пищи обязательно должен быть с соблюдением базовых принципов системы правильного питания. Стоит также помнить о том, что данный тип коктейлей – это далеко не единственный метод, который дает возможность ставить в прошлом лишние килограммы. Это – лишь еще один кирпичик, которым мостится дорога к хорошей фигуре. Не следует забывать и о других.

Когда готовится коктейль в соответствии с некоторым рецептом, следует быть внимательным. В частности, если состав не предполагает никаких специй, это еще не значит, что их нельзя использовать, даже наоборот. По вкусу следует включать некоторые дополнительные ингредиенты. При похудании наибольшей эффективною обладают корица и кардамон, имеет смысл использовать также перец.

Читали 1338 чел. Последнее изменение Среда, 06 Апрель 2016 09:42


Рекомендуемые рецепты :

  • Крупнолистовой чай

    Еще с давних времен чай являлся напитком для высокопоставленных людей, то есть для царей, королей. Но тогда еще не знали, что он имеет лечебные свойства и очищает организм.

    Читали 1861 чел.
  • Соус Цезарь: история, виды, приготовление
    Соус Цезарь: история, виды, приготовление

    Соус Цезарь используется в основном для заправки всеми любимого одноименного салата. На самом деле его компоненты отлично дополнят не только Цезарь, но и другие салаты.

    Читали 3433 чел.
  • Заправка для борща на зиму
    Заправка для борща на зиму

    Борщ одно из самых популярных первых блюд на всем постсоветском пространстве, однако, наравне с этим это одно из самых разноплановых блюд, объединенных одним термином. Именно заправки для борща придают каждому ему индивидуальности, позволяя ощутить все разнообразие вкуса этого первого блюда.

    Читали 16768 чел.
  • Помидоры в яблочном соке
    Помидоры в яблочном соке

    Разнообразить разносолы на столе помогут помидоры в яблочном соке. В союзе с имбирем, томаты становятся пикантными на вкус и ароматными. Рецепт засолки помидоров таким образом не популярен, а жаль. Вы оцените, гости позавидуют! 

    Читали 11351 чел.
  • Маски из капусты
    Маски из капусты

    Маска для лица из капусты – это средство с косметической «историей». И дворянки и крестьянки использовали капустные листы, чтобы кожа оставалась свежей и молодой. Заготавливаете капусту? Вспомните про старорусское проверенное временем средство, и уделите себе хотя бы полчасика. 

    Читали 4550 чел.
  • Тыквенный суп
    Тыквенный суп

    Какой супчик приготовить в постный день, да так, чтобы было не только вкусно, но так же питательно, полезно и красиво? Предлагаю отбросить все дела и заняться настоящим кулинарным шедевром : тыквенный суп с горохом. 

    Читали 4522 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика