Суббота, 04 Апрель 2015 Автор 
(0 чел.)

Вкусный коктейль для похудения



Почти всякий человек, если он принял решение вести здоровый образ жизни, решает питаться правильно. Следовательно, он начинает интересоваться, что же это самое правильное питание в себя должно включать. Кое-кто начинает размышлять над тем, что же можно пить. Иные идут дальше и ищут то, что можно было бы пить так, чтобы при этом еще и худеть. Сегодня в аптеках можно найти разнообразные препараты, но никто не может доказать, действенны ли они на самом деле. Что есть в качестве альтернативы? К примеру, нужно упомянуть коктейли для похудания. Многие из них принадлежат к категории жиросжигающих. Готовить такие коктейли запросто можно дома, самостоятельно. Напитки эти эффективны, что и было доказано временем.

Прежде чем приступать к приготовлению коктейля для похудания, нужно ознакомиться с теми полезными рекомендациями, которые могут дать профессионалы. К примеру, если рецепт предполагает использование воды, имеет смысл добавлять ее ледяную. Это тот вид, в котором воздействие на организм будет максимально эффективным – следовательно, лишние калории будут уходить. Вкусный коктейль для похудения следует пить сразу же, как только он был приготовлен. Впрок готовить смысла нет совершенно никакого, всегда – лишь одну порцию. В том случае, когда рецепт предполагает использование кисломолочных продуктов, их нужно подбирать внимательно и только такие, где процент жирности минимальный. А вот обезжиренные брать, наоборот, ни в коем случае не следует. Жиросжигающий коктейль превосходно подходит, когда хочется перекусить – то есть нет необходимости совмещать это с приемом пищи.

Бытует стереотип, касающийся коктейлей, состав которых предполагает использование продуктов, калорийность которых отрицательна. Люди убеждены, что в этом случае они могут позволять себе до либо после коктейля есть пищу с высокой калорийностью. Это мнение в корне ошибочно. Каждый без исключения прием пищи обязательно должен быть с соблюдением базовых принципов системы правильного питания. Стоит также помнить о том, что данный тип коктейлей – это далеко не единственный метод, который дает возможность ставить в прошлом лишние килограммы. Это – лишь еще один кирпичик, которым мостится дорога к хорошей фигуре. Не следует забывать и о других.

Когда готовится коктейль в соответствии с некоторым рецептом, следует быть внимательным. В частности, если состав не предполагает никаких специй, это еще не значит, что их нельзя использовать, даже наоборот. По вкусу следует включать некоторые дополнительные ингредиенты. При похудании наибольшей эффективною обладают корица и кардамон, имеет смысл использовать также перец.

Читали 1328 чел. Последнее изменение Среда, 06 Апрель 2016 09:42


Рекомендуемые рецепты :

  • Мясо в яблочном соке
    Мясо в яблочном соке

    Есть с аппетитом, и жмуриться от удовольствия! Любителям изысканных блюд не грозят лишние сантиметры на талии! К этому выводу пришли американские диетологи. Приготовьте мясо в мультиварке, используя яблочный сок! Это сумасшедше вкусное, оригинальное нормандское блюдо! 

    Читали 7598 чел.
  • Как приготовить холодец из говядины
    Как приготовить холодец из говядины

    Выбирая, что приготовить из говядины, вы сделаете смелый и оригинальный выбор, решив приготовить холодец. Это блюдо, приготовленное правильно, не только подарит замечательные вкусовые ощущения тем, кому посчастливится его пробовать, но также послужит отличным украшением стола.

    Читали 6173 чел.
  • Салат «Птичка» с грибами
    Салат «Птичка» с грибами

    Получается довольно – таки нежный салат. Мягкое мясо и грибы отлично сочетаются друг с другом, а кукуруза придает специфическую нотку. Аромат грибов усиливается благодаря чесночным зубчикам.  

    Читали 6622 чел.
  • Суп из киноа
    Суп из киноа

    Чудо злак плотно обосновался на прилавках магазинов, вызывая любопытство кулинаров: как варить киноа? «Пищу от инков» в прошлом столетии советовал буддистам сам далай-лама. Приготовьте суп из киноа, почувствуйте необычный богатый вкус и порадуйте организм богатейшей пользой! 

    Читали 8657 чел.
  • Гренки дачные с зеленью и сыром
    Гренки дачные с зеленью и сыром

    «Доброе» утро на даче начинается с аппетитного завтрака. Если на столе появляются «дачные» гренки с сыром Рикотта, будильник не требуется! Нужна добавка! Поскольку вкусного много не бывает. Почему «дачные»? Потому что ароматная зелень только с грядки! 

    Читали 5293 чел.
  • Роза из картофеля
    Роза из картофеля

    Посмотрите на эти вкусные цветы! Для приготовления «розы из картофеля» не требуется ни усердия, ни особого таланта. Только соблюдение рецептуры! Не знаете, как сделать чипсы? Рецепт удивительный! Пригодится для детского и взрослого рациона. Стоит добавить перец, розы становятся остренькой закуской. 

    Читали 9267 чел.

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика