Перепад температуры является одной из самых распространенных причин заболеваемости в летний период. Активные дни способствуют постоянному движению. Мы потеем, испытываем жажду, добираемся до своего рабочего кабинета или квартиры, и погружаемся в атмосферу искусственно охлажденного воздуха. Без кондиционера летом практически невозможно спастись от жары. В первую очередь, мы начинаем создавать сквозняк для того, чтобы проветрить помещение и насытить его свежим прохладным воздухом. В безветренную погоду эта манипуляции оказывается безрезультатной, а в доме уже роятся насекомые, которые не дают нам спать. Избавиться от застойного теплого воздуха можно при помощи банального вентилятора. Это самое бюджетное средство для спасения от жары. Однако, прогоняя горячий воздух, вентилятор тоже не дает желаемого облегчения.
В настоящее время фактор удобства во многих сферах является основополагающим.
Первый способ. Подготовленную крупу обязательно нужно проваривать в большом количестве воды (2:8) примерно 4—7 мин., потом слить всю лишнюю воду, добавить немного масла и довести нашу кашу до необходимой готовности (при таком способе теряются многие полезные витамины и вещества, но он наиболее быстрый)
