Четверг, 20 Июнь 2013 Автор  Светлана Колосова
(2 чел.)

Салат Романо



салат Романо полезные свойства салат Романо полезные свойства

Каждое лето диетологи рекомендуют супер салат, который отличается особой пользой. Верхнюю строчку рейтинга занимает салат Романо. Кулинарные новости, касающиеся низкокалорийных продуктов, интересуют не только любителей диет. Чем же полезен знаменитый римский салат? 

 

Огромная польза при отсутствии калорий в салате Романо! 

Хрустящие сочные листья нежнейшего кочанчика — непременные участники знаменитого салата Цезарь. При почти нулевой калорийности вкусные листики богаты минералами и витаминами. Диетологи выделяют это растение за источник железа, кальция и, конечно, витамина С. 

К сожалению, листики Романо не могут храниться больше суток. Вместе с привлекательностью теряется и витамин С. 

Используйте салат Романо только свежим! В компании с мясными блюдами, сырами он не только вкусен, но и помогает пищеварению. 

В сочетании с разными заправками листья придают тонкий вкус любому блюду. Но нежные листики Романо лучше сдабривать темным бальзамическим уксусом или добавлять к ним лимонную цедру. Интересные рецепты с участием Романо можно найти в итальянской, французской кухне. 

В овощном соте салат немного напоминает спаржу. Любителям смузи салат Романо можно смело включать в состав полезных коктейлей. 

Новостной обозреватель Эльвира Шишкина

Читали 2863 чел. Последнее изменение Четверг, 20 Июнь 2013 10:23


Рекомендуемые рецепты :

  • Лисички консервированные
    Лисички консервированные

    Самый яркий и полезный гриб Средней полосы России — это лисичка. Рецепты консервирования не требуют особых знаний и умений в обработке гриба. Икру из лисичек или маринованные грибы сможет приготовить даже начинающий кулинар. Рецепт лисичек для гурманов приятно удивит даже самых взыскательных грибников. 

    Читали 10611 чел.
  • Несложные рецепты шашлыка из свинины
    Несложные рецепты шашлыка из свинины

    Наконец пришло время «шашлычного сезона»: предвкушая наслаждение от отдыха и обеда на свежем воздухе, мы тщательно подготавливаем маринад для мяса, стараясь сделать самый аппетитный шашлык, чтобы приятно порадовать и удивить своих близких. Главное не совершить ошибку и приготовить самый вкусный и сочный шашлык, как это сделать? Вы можете прочитать про это в нашей статье про рецепты шашлыка из свинины.

    Читали 4487 чел.
  • Домашний мармелад
    Домашний мармелад

    Лакомство из натуральных дачных витаминов — это домашний мармелад! Оригинальный рецепт предполагает: витамин С из черной смородины смешайте с полезными кислотами крыжовника и добавьте мякоть ароматной тыквы. Идеальный натуральный десерт и лакомство для малышей! 

    Читали 3735 чел.
  • Чесночные стрелки
    Чесночные стрелки

    В ход идут вершки и корешки - это про чеснок. Только вот что делать с вершками, а именно - зелеными стрелками, мало кто знает. Прекрасная приправа для мясных блюд - это чесночные стрелки. Рецепт приправы с ягодами, рецепт квашеных чесночных стрелок вам обязательно понравится.  

    Читали 22596 чел.
  • Манты ленивые
    Манты ленивые

    Простые, вкусные и красивые блюда всегда на особом статусном положении у хозяйки. Попробуйте приготовить ленивые манты. Рецепт несколько отличается от обычного способа приготовления. Ведь манты придется запекать с овощами, сыром и вкусной заправкой. Получатся красивые «розочки под соусом». 

    Читали 6327 чел.
  • Пикули
    Пикули

    Красиво оформленные домашние заготовки из овощей кажутся еще вкуснее. Пикули - овощное ассорти из «мини» овощей прекрасно дополнят праздничный стол. Рецепт подразумевает пряный посол. Используйте только ароматные натуральные добавки. Они делают овощи не только вкусными, но и полезными.

    Читали 12366 чел.
Пост!

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика