Суббота, 22 Июнь 2013 Автор  Светлана Колосова
(2 чел.)

Грецкие орехи



Польза грецкого ореха сердцу Польза грецкого ореха сердцу

Главные кулинарные новости на сегодня — это супер свойства грецкого ореха! Эффект реальной помощи организму доказан исследованиями американских ученых из центра Yale-Гриффин. 

 

Грецкие орехи в рейтинге продуктов для сердца 

Поддержим сердце, очистим сосуды!

Добровольцы с заболеваниями сосудов, диабета ежедневно съедали около 60 г грецких орешков. Через 2 недели анализы показали улучшение состояния сосудов, снижение давления. Полезные вещества, включая необходимую кислоту омега-3, помогают организму сопротивляться многим заболеваниям, включая даже диабет. 

Грецкий орех любим во всех национальных кухнях. Он может придать блюду как пряность, так и сладость. Мы любим его за пикантный аромат и вкусный маслянистый привкус. Учитесь правильно использовать лакомые ядрышки. 

Для пользы вкуса и здоровья!

Знаете ли вы, что для орехов существуют особые правила употребления? Оказывается для максимальной пользы их следует есть только утром и днем. Диетологи утверждают, что это довольно тяжелая пища для вечернего перекуса. Но зато в салат добавлять грецкий орех очень даже полезно, причем в любое время! 

Попробуйте сочетание вкусных ядрышек в сочетании с летними салатами! Доказано что полезные действия салата рукколы можно увеличить в 15 раз благодаря лишь наличию в салате грецкого ореха! 

Новостной обозреватель Эльвира Шишкина

Читали 2225 чел. Последнее изменение Суббота, 22 Июнь 2013 10:26


Рекомендуемые рецепты :

  • Цукаты из апельсинов
    Цукаты из апельсинов

    Цукаты в средневековье заменяли придворной знати конфеты. Рецепт цукатов был строжайшей тайной. Приготовить цукаты можно из любых фруктов и даже некоторых овощей. Зачем покупать мармелад детям, если можно сделать вкусные домашние цукаты без химических красителей и отдушек. 

    Читали 3401 чел.
  • Вермишелевый суп с гречневыми фрикадельками
    Вермишелевый суп с гречневыми фрикадельками

    Полезность первых блюд оспаривать бессмысленно, а с их бульона часто начинают прикорм детей после 1 года. Однако знакомиться с новыми рецептами первых блюд никогда не повредит, ведь это то, что нужно кушать ежедневно, а ничто так не приедается как однообразие.

    Читали 2726 чел.
  • Фасоль на зиму
    Фасоль на зиму

    Оригинальные салаты из красной фасоли на зиму, рецепты которых включают довольно простые ингредиенты, очень вкусные и полезные. Ведь красная фасоль умеет быть нарядной!  Нужно только добавить к ней ароматную зелень, красивую морковь, жгучий и болгарский перец. 

    Читали 15493 чел.
  • Сливочный суп-пюре
    Сливочный суп-пюре

    Сливочный суп-пюре с брокколи никого не оставит равнодушным! Украсив тарелку супа гренками с особой креольской приправой, вы почувствуете яркое ощущение сочетания сливочного и острого. Долгое пикантное послевкусие – доказательство того, что это особый гастрономический хит! 

    Читали 4912 чел.
  • Маски для лица в домашних условиях: секреты и тонкости
    Маски для лица в домашних условиях: секреты и тонкости

    Все женщины знают главные секреты красоты: уход за кожей, уход за телом, правильное питание и полноценный сон. Когда мы говорим об уходе за кожей, то подразумеваем не какие-то чудодейственные уколы ботокса и иже с ними. Мы говорим о тех масках, которые можем приготовить в домашних условиях.

    Читали 3071 чел.
  • Жюльен с курицей
    Жюльен с курицей

    С тех пор, как я однажды попробовала это блюдо в кафе (очень много лет назад), очень мне захотелось научиться готовить это восхитительное блюдо. Тогда я не была еще поваром, и мне казалось, что приготовить будет сложно. Оказалось, все легко и просто и даже не обязательно иметь кокотнцы. 

    Читали 3246 чел.
Пост!

Присоединяйся в социальных сетях!

Сейчас читают

яндекс.ћетрика