плов с курицей
Кто сказал, что приготовить настоящий вкусный плов могут только жители Кавказа? Не верно это! Плов можно приготовить из какого угодно мяса и он будет не менее вкуснее. Куриный плов этого рецепта настолько прост, что приготовить его может даже школьница, а вкус плова напоминает мне плов из детства.
Рецепт плова из курицы
Для приготовления нам понадобится:
- 0,5 филе курицы
- 2 головки лука
- 2 средние морковки
- растительное масло
- соль и специи по вкусу
Приготовить простой плов из курицы можно так:
Очищенный лук мелко нарезаем, а очищенную морковь натираем на крупной терке. В сотейник наливаем масло и обжариваем овощи до полу готовности. Добавляем нарезанное филе курицы и обжариваем до румяной корочки. Заливаем водой так, чтобы она прикрывала мясо,солим и добавляем специи, накрываем крышкой и тушим 15 минут на сильном огне.
Рис для плова можно взять любой ( круглый -замочить на 20 минут для набухания, а длинный или пропаренный просто промыть). Засыпаем рис в сотейник к мясу, не перемешиваем, а просто распределяем равномерным слоем. Наливаем воды так, чтобы она была над слоем риса примерно сантиметр. Кладем лавровый листик.
Не накрывая крышкой, выпариваем воду на сильном огне, и, когда воды почти не осталось, убавляем огонь на минимум. Доводим плов до готовности на медленном огне. Плов готов? Снимаем с огня, перемешиваем аккуратно и накрываем крышкой. Плов перед подачей на стол должен отдохнуть 15-20 минут.
Вкусные Идеи: Украшаем плов веточкой укропа или кинзы. Кстати, к такому плову очень хорошо подойдет Огуречный кетчуп
Несмотря на то, что диетологи не рекомендуют употреблять в пищу много мяса, для нормального развития человеческого организма, конечно, оно необходимо.
Многие люди ошибочно полагают, что постный плов представляет собой рисовую кашу с морковкой, чесноком и луком. На самом деле блюдо легко приготовить и без добавления мяса, при этом оно будет полезно как взрослым, так и детям.
С каждым годом стремительно растет популярность сибаса. Эту рыбку используют в качестве основного ингредиента для приготовления самых разнообразных блюд. Жители зарубежных стран уже давно наслаждаются непревзойденным вкусом сибаса, в то время как в нашем государстве люди только начали к нему привыкать.
Картофель с грибами, тушенный на сковороде – это одно из популярнейших вкусных и сытных вторых блюд, которое можно преподнести, как для званых гостей, так и просто своим близким и родным на обед.
Куриное филе — менее калорийное из всех видов мяса, быстро усваивается и богато животными белками. Волокна куриного филе не содержат жира, сложность приготовления заключается в том, чтобы не пересушить блюдо во время жарки.
