брюссельская капуста с сыром запеченная
Зелеными розами Брюсселя называют красивые кочанчики, полюбившиеся за вкус и пользу. Блюдо высокой кухни — это запеченная с сыром брюссельская капуста! Рецепт из самого эстетичного овоща в мире удивляет простотой приготовления. В компании с «красавицей» только сыр и орешки!
Запеченная с сыром брюссельская капуста
Чтобы приготовить запеченную брюссельскую капусту с сыром нам потребуется:
- Свежие или замороженные «кочанчики» — 400г.
- Бальзамический уксус — 100мл (можно развести с водой).
- Тертый сыр — около 100г.
- Растительное масло — 50мл.
- Кедровые орешки — 50г.
Приготовить запеченную с сыром брюссельскую капусту можно так:
В зависимости от размера кочанчиков, разрежьте их на 2,3,4 части. Замороженную капусту сначала разморозьте и положите в сито, чтобы стекла лишняя влага.
Бальзамический уксус смешайте с растительным маслом (лучше оливковым) и замаринуйте кусочки «эстетического овоща» на полчаса.
Духовку разогрейте до 180° и выложите на противень овощи. Достаточно всего 10 минут, чтобы брюссельская капуста раздобрела и запеклась. Маринад под воздействием температуры превращает овощи в невероятно вкусное, сочное блюдо.
Кедровые орешки для брюссельской капусты желательно немного поджарить.
Теплые красивые кочанчики разложите в плоскую тарелку, посыпьте сыром и кедровыми орешками. Некоторым нравится «томный» расплавленный сыр. Для этого блюдо можно поставить на несколько минут в горячую духовку.
За появление чудо-капусты мы должны благодарить бельгийских селекционеров. Появившись «на свет» в начале XIX века красивый и полезнейший овощ прочно обосновался во всех меню. Диетологи восхваляют брюссельскую капусту за пользу, гурманы за тонкий восхитительный вкус.
Вкусные идеи
Наш климат не совсем подходит для выращивания овоща-эстета, но если удастся вырастить это чудо на грядке, можете излишки урожая порционно заморозить, как витаминные домашние заготовки. Только перед заморозкой овощи следует отварить не менее 5 минут!
Куриное мясо – это самый популярный продукт, который входит в состав многих блюд. Это вполне легко объяснить, поскольку оно, во-первых, считается диетическим, а во-вторых, доступным, а в-третьих, самым сочетаемым ингредиентом.
