Когда надоедают все супы, когда перепробовала уже все, что можно, я предлагаю приготовить Минестроне - итальянский овощной супчик, который придется по душе всем любителям нежных супчиков.
Суп минестроне по-домашнему
Для приготовления минестроне нам понадобится:
- овощной или куриный бульон 1 литр
- цветная капуста 0,3 кг
- перец болгарский средний 3 шт
- 2 средние луковицы
- макароны любые 150 гр
- кетчуп 2-3 стол ложки
- зелень
- соль, перец черн молотый по вкусу
Приготовить суп минестроне можно так:
В кипящий овощной или куриный бульон закладываем макароны и варим 7-10 минут.
Цветную капусту разбираем на соцветия, репчатый лук измельчаем, болгарский перец освобождаем от семян и перепоночек и нарезаем тонкой соломкой.
Подготовленные овощи закладываем в кастрюлю и варим еще 10 мину. Затем добавляем нарезанную зелень и кетчуп. Солим, перчим и доводим до кипения.
А вот сейчас самая вкусна фишка, итак:
Вкусные Идеи
Суп можно подать, добавив соус песто: смешиваем в блендере
- 50 гр базилика
- 50 гр твердого сыра
- 3 стол ложки очищенных кедровых орешков
- чеснок 3 зубка
- 100 мл оливкового масла
- соль по вкусу
Добавлять такой соус по 1 стол ложке на порцию
Для современного человека, как никогда является актуальным вопрос, касающийся правильного питания. Все чаще мы оказываемся перед выбором, как именно необходимо питаться, для того, что бы хорошо себя чувствовать, и сохранить отличную фигуру?