Холодник свекольный

Холодник из свеклы 

Прекрасно сбалансированный микс из овощей и зелени насытит и охладит одновременно. А уж сколько пользы для здоровья! 

Чтобы приготовить холодник из свеклы, нам понадобится: 

• Свекла отварная —2-3шт. 
• Сок березовый — 2,5 литра. 
• Сметана — 200г. 
• Укроп, петрушка — по 1 пучку. 
• Лук репчатый сладкий — 1-2шт. 
• Огурец — 2шт. 
• Лимонный сок — по вкусу. 
• Соль и сахар, если сорт свеклы недостаточно сладкий. 

Для пикантной остроты можно добавить листовую горчицу или кресс-салат. Эта ароматная зелень сделает белорусский суп еще более вкусным. 

Приготовить холодник из свеклы можно так: 

Березовый сок сложно "достать" натуральный, поэтому придется воспользоваться магазинным. Напиток для супа желательно немного подкислить лимонным соком. Если нет сока, вскипятите и остудите простую воду. 

Свеклу и огурцы натрите на крупной терке. 

Лук лучше выбрать сладкого салатного сорта. Нарежьте мелко лук и зелень, посолите, слегка потолките, чтобы ароматная масса поделилась своими эфирными маслами с жидкостью. 

Залейте все ингредиенты березовым соком или водой, добавьте сметану. 

Свекла, по мнению диетологов, переживает ренессанс. Польза для организма сделала корнеплод участником диетического меню, восстанавливающего иммунитет, омолаживающего кровь. Недаром в Древнем Риме свеклу использовали как сейчас, виагру. 

Вкусные идеи 

Некоторые предпочитают заправлять холодный свекольный суп кефиром или разбавленным кислым молоком. Дело вкуса! Но, березовый сок придает блюду особый вкус и летний аромат. Интересным дополнением к первому блюду станут рулеты из слоеного теста с сыром и пряной зеленью, копченая рыбка.