запеченные овощи в духовке
Запеченные овощи "На троих" — рецепт простой,ленивый, вкусный и быстрый. Но звучит поэтично! Здесь обычные овощи говорят только веселыми стихами.Такое блюдо особенно полезно, ведь овощи не жаренные, а запеченные в духовке. Идеально как закуска или гарнир.
Рецепт запеченных овощей в духовке
Для приготовления овощей в духовке нам понадобится:
- крупные помидоры 3 шт
- морковь 3 шт
- баклажаны 3 шт
- красный салатный лук (можно и обычный) 3 шт
- веточки укропа 3 шт
- болгарский перец 3 шт
- соль, масло растительное
Приготовить запеченные овощи правильно можно так:
- Все к столу пришли по трое:
- Перцы в зелени алоэ,
- Баклажаны в синих фраках,
- Помидоры в красном - важно!!
- Вся морковь в коротких юбках,
- Лук же - в желтых полушубках...
- Всем придется раздеваться
- И на группы разделяться,
- Душ приняв - на обработку-
- Разом в сауну-духовку...
- А минут через пятнадцать
- Чудо показалось там:
- Все распаренные братцы
- "На троих" явились к нам.
Вкусные идеи:
Смазав сверху запеченку "на троих" соусом из домашнего майонеза с тертым чесноком или сметанкой с молотым красным перцем, почувствуете всю пикантность и колорит запеченных овощей. Можно добавить при запекании тертый сыр твердого сорта и получить прекрасный гарнир — запеченные овощи с сыром.
Рубрика:
Постные блюда рецепты
Для современного человека, как никогда является актуальным вопрос, касающийся правильного питания. Все чаще мы оказываемся перед выбором, как именно необходимо питаться, для того, что бы хорошо себя чувствовать, и сохранить отличную фигуру?
Несмотря на то, что диетологи не рекомендуют употреблять в пищу много мяса, для нормального развития человеческого организма, конечно, оно необходимо.
