Салат оливье Гольфстрим

Рыбный салат оливье Гольфстрим

Какую рыбу поймать в креативный салат? Лучше всего подойдет треска. В ней мало калорий и много важных витаминов. В отварном виде треска прекрасно сочетается с овощами, зеленью, майонезом. 

Чтобы приготовить салат оливье Гольфстрим вам понадобится: 

• Треска. Отварное филе — 250г. 
• Лук репчатый — 1-2шт. 
• Яйца — 3-4шт. 
• Картофель — 2-3шт. 
• Зеленый горошек (из консервы) — 100г. 
• Майонез — 250г. 
• Специи для варки рыбы. 

Лук в этом рецепте имеет определенное значение. Постарайтесь использовать не горький сорт лука. Чем нежнее будет вкус салата, тем интереснее. Вкуснее всего красный или белый лук.

Приготовить рыбный салат оливье можно так: 

Отварите треску. В воду положите лаврушку, специи для рыбы. Обычно в набор входит корень петрушки, черный перец, укроп. Посолите. Чтобы сделать филе трески нежнее, добавьте ложку растительного масла прямо в бульон. 

Охладите филе и нарежьте рыбу соломкой. Смешайте аккуратно с нарезанным картофелем. Добавьте тонкие колечки лука, зеленый горошек. Яичный белок нарежьте кружочками, желтки измельчите. Смешавшись с домашним майонезом, они придадут салату приятный желтый оттенок. 

Такие постные блюда, как этот рыбный салат (если не использовать яйца), очень сытные. Картофель, домашний майонез не назовешь продуктами для похудения. Зато в Пост такой рецепт очень пригодится. Блюдо получается очень нарядным. 

Вкусные идеи 

Чем украсить необычный рыбный оливье? Летом можно использовать любую красивую и ароматную зелень, зимой можно сделать украшением нарядный маринованный острый перец.