Сегодня одни люди обладают стройной и красивой фигурой без каких-либо усилий с их стороны, а вот другим для достижения подобного результата нужно постоянно тренироваться и сидеть на жёстких диетах, таким образом, ограничивая себя в еде. Однако после определённого спада, вес остаётся на одном и том же месте. Это в свою очередь объясняется достаточно просто. Дело в том, что обмен веществ имеет в весе большое значение, а именно: у кого он замедленный – те набирают лишние килограммы, а у кого наоборот – не набирают их. В этом случае может помочь меню правильного питания.
Россиян захлестнула мода на кольраби. Если в Европе эта капуста давно желанный гость в меню, то у нас пузатый «стеблеплод» знаком только по причудливому внешнему виду. Не так давно диетологи доказали научно пользу овощей белого цвета. И кольраби занимает первое место по количеству полезностей.
Рецепт нового, «свежего» салатика на пасхальный стол наверняка пригодится хозяйке. Тем более что этот вкусный салат с брынзой включает столько полезного! Апельсин, сочные листья зелени, ломтики свеклы, приятная острота заправки. После зимы, недавнего постного меню – настоящий взрыв бодрости.
Заинтересовали ваши рецепты, особенно рецепты для мультиварки. Обязательно куплю. Какой бы Вы посоветовали выбрать диаметр чаши мультиварки? Семья из трех человек. Ребенку нужно каши готовить, да программировать ужин хочу. Муж говорит, бери 6 литров. А я думаю — это сколько продуктов туда вместить надо? На команду?
Галина. Вопрос задан через форму Контакты
Одним из основных блюд на праздничном столе являются салаты. Если, скажем, горячее делается традиционно по стандартным технологиям, то в плане закусок ограничений практически нет.
